Luogo classico per eccellenza dove svolgere qualsiasi tipo di attività fisica, la palestra è il posto ideale per l’allenamento. Con la presenza di vogatori, step, box, corde, palle mediche, kettelbell, manubri, bilancieri, anelli e sbarre si possono eseguire, grazie all’aiuto del personal trainer, infinite tipologie di esercizi in base alle tue necessità.

Il non aver tempo per andare in palestra non è più una scusa! Non devi nemmeno uscire di casa, perdere tempo nel traffico, uscendo in cattive condizioni climatiche o trascurando i tuoi bambini, perché il mio servizio è anche a domicilio.
Non preoccuparti di avere grandi spazi,non servono! Bastano pochi metri quadrati per poter svolgere tanti semplici esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi che porterò io stesso a casa tua senza che tu li debba acquistare.

Per tutti quelli che amano stare all’aria aperta in una bella giornata di sole, si possono organizzare delle sedute di allenamento al parco o in zone simili. Anche in questo caso, se ci sarà il bisogno e in base alle tue esigenze, sarò io stesso a portare eventuali attrezzature ( corde, kettlebell, palle mediche, tappetini ecc…).

Non hai voglia di prendere la macchina per andare in palestra? Non puoi lasciare i tuoi bambini a casa da soli? Pensi che quando hai tu il tempo per fare attività fisica, la palestra sia chiusa o non ci siano gli orari a te più consoni? Ti senti a disagio ad essere guardato/a mentre ti alleni?
Non ti preoccupare, se vuoi stare in forma, io ho la risposta per te! Ti basta avere un computer con una webcam, un piccolo spazio dove muoverti liberamente, una buna connessione internet ed il gioco è fatto. Attraverso Skype potremmo allenarci nell’orario più comodo a te ma soprattutto dove vuoi tu (a casa, in ufficio durante la pausa pranzo, in vacanza al mare…). Grazie ai miei suggerimenti tecnici in tempo reale, sarai costantemente corretto in tutte le posizioni e movimenti che andrai ad eseguire.